よく坂ダッシュを練習でやりませんでした？ 私は高校の時も、今もよくやっています。 坂ダッシュはどんな効果、目的があるのでしょうか。　 私の考えをまとめました！！ 坂上りダッシュ 坂下りダッシュ 気を付けてほしいところ 坂 … 続きを読む 坂ダッシュの良さ