こんにちは！！ 今日は、各メーカーの、タータン専用の短距離スパイクを、中級者から上級者、またメーカーによっては超上級者までのレベル別に分けて、紹介していきたいと思います！！ これからスパイクを買おうとしている、土兼用から...

こんにちは！！ 今日は、流行りの半分のバランスボールなどの上で行う筋力トレーニングは、どんな意味があるのか、という話をしていきたいと思います！！ 初めに結論を言うと、あまりいい効果はないと思っています。特に、スポーツの競...

こんにちは！！ 今日は、200m400m走などの、カーブを走る種目で、どのレーンが有利なのか、走りやすいのか、という話をしていきたい思います！！ 200mでも400mでもすべてのレーンで走った経験はありますし、記録会、順...

こんにちは！！ 今日は、短距離選手において、強い選手と、速い選手の違い、またどっちをまず目指すべきかなどについて話しをしていきたいと思います！！ 　 　 　 強い選手と速い選手の違い まずは、この二つの違いについて話しを...

こんにちは！！ 今日は、短距離選手が、不調に陥った時の対処法について記事を書いていきたいと思います!! 長い間競技をやっていると、不調な時期ってありますよね。私も、結構不調だなと感じたり、思うように走れない時期はありまし...

こんにちは！！ 今日は、マイルリレーの走順の決め方などについて話しをしていきたいと思います！！ 　 　 　 一番重要な1走 私は、一番1走が重要であると思っています。 特に、高校のように4人速い人が集まりにくい状況である...

こんにちは！！ 今日は、短距離選手は、練習ノートを書いたほうがいいの、また書くメリットなどについて話していこうと思います。 結論から言うと、絶対にかいたほうがいいです。しかし私は書いていません(笑)そういった理由なども書...

こんにちは！！ 今日は、陸上部のマネージャーはどんな仕事をすればいいのか、という話をしていきたいと思います。 陸上部のマネージャーをやってみたいけど、どんな仕事をすればいいのかわからない、陸上経験がないから無理なのか、な...

こんにちは！！ 今日は、短距離選手が、アップシューズを買い替えるタイミングなどについて記事を書いていきたいと思います！！ アシックスなどのメーカーは買い替え時期などを公式HPでアップしているので、専門家の意見が知りたい人...

こんにちは！！ 今日は、短距離選手が、コーチや顧問のいない環境で練習をするメリットなどについて記事を書いていきます。 私は、コーチが練習にほとんど来ない環境で、自由に練習しています。 そんな環境で練習して、いいなと思った...