こんにちは！ パワーリフターの皆さんは、ローバーでスクワットをやっていると思いますが、どんな靴を履いてやっていますか？ レスリングシューズ、足袋靴、エアジョーダンなど、平らな靴でやっている人が多いと思います。 中には、か…

こんにちは 今日は、一年で20㎏伸びたスクワットのメニューを紹介しようと思います。 2022年卒の社会人一年目なのですが、仕事をしながらでもこなせるようなメニューなので、スモロフjrプログラムのような、無理のない内容だと…

こんにちは。 今日は陸上選手もフルスクワットをしたほうがいい、という話をしたいと思います。 　 陸上選手ならクウォーターのほうがいい、フルのほうがいい、ハーフのほうがいい、スクワットはそもそも必要ないなど、様々は話を聞く…

こんにちは。 今日はBukiya 鬼から出ているエイトストラップのレビューをしたいと思います。 以前、握りこまずにリラックスしてデッドリフトができると思い購入し、20回ほど使用しました。　　　その経験から、エイトストラッ…

ベンチプレッサーで、エブリベンチをやっている人は多くいると思います。 しかし、パワーリフターでエブリベンチをやっている人はあまりいないと思います。 2021年の12月から2022年の2月までパワーリフターとして、スクワッ…

こんにちは！ 現在パワーリフティングをやっているのですが、2021年11月末のパワーリフティング大会にスクワットで200㎏を上げて、2022年3月現在までの約3か月間で215㎏まで伸ばすことをできました。 そんな私がこれ…

こんにちは！！ この記事を書く約一カ月前に、武器屋ネットの鬼レバーアクションベルトを購入し、商品が届きました。 実際にトレーニングで使ってみて、いろいろ感じることがあったので、使用レビューをしていきたいと思います。 　 …

こんにちは！！ 今日は、SBD社のニースリーブを実際に半年くらい使ってみたので、レビューをしていきたいと思います！ ニースリーブを買おうか迷っている、またどこの会社のニースリーブにするか迷っている人は、是非参考にしていっ…

こんにちは！！ 最近、一人でのトレーニングのモチベーションが上がらなかったので、気分が上がりそうなトレーニングシューズを購入しました。 その靴が、タイトルにもある、アシックスのEX-EOというレスリングシューズです！ ト…

こんにちは！！ 今日は、トレーニング(特に足トレ)に適した靴を紹介していきたいと思います！！ 皆さんはトレーニングの時、どんな靴を履いていますか？ ランニングシューズや、クッション性に優れた靴を履いているのであれば、買え…