こんにちは！！ 今日は、マイプロテインのホワイトチョコレート味のレビューをしていきたいと思います！！ 　　 　 値段 なぜかキャンセル処理がされていますが、ちゃんと到着しました(笑) 一応定価は12090円という風になっ...

こんにちは！！ 今日は、アスファルトやコンクリートで長時間、また毎日走っているとここを痛めやすいですよ、という話をしていきたいと思います！！ また、それに対するケアの方法や対策なども紹介していくので、是非参考にしてみてく...

こんにちは！！ 数日前に、シークというトレーニング用品を多く出品している会社の、革製のリストストラップを購入したので、それをレビューしてきたいと思います。 ゴールドジムのナイロン製のものをずっと使っていたので、それとの違...

こんにちは！！ 今日は、アウトドアブランドのダウンジャケットは、都会ではオーバースペックですよ、って話をしていきたいと思います。 普段はトレーニングとかの記事を書いているんですけど、前に買ったパープルレーベル(ノースフェ...

こんにちは！！ 今日は、ウエイトの時に使う腰ベルトは、高くてもゴールドジムのものがおすすめですよ、って話をしていきたいと思います。 ずっと私はボディーメーカーというところの、3000円弱の安いベルトを一年くらい使っていた...

こんにちは！！ 今日は、スポーツ選手がカフェインを摂取したときの効果や、エナジードリンクの効果などについて記事を書いていきたいと思います。 試合前、カフェインを摂取するといいという話はよく耳にしますよね。それを信じて、レ...

こんにちは！！ 今日は、マイプロテインのホエイプロテインを紹介するのですが、味の種類が数えきれないほどあって、きっとどれを買ったらいいか迷うと思います。 そこで、無難で超おすすめの味を二つ紹介していきます。初めての方、普...

こんにちは！！ 今回は、マイプロテインのカゼインプロテイン、ストロベリー味のレビューをしていきたいと思います。 また、その前にカゼインプロテインとは何なのか、ホエイプロテインとはどう違うのかなども解説していきたいと思いま...

こんにちは！！ 今日は、クレアチンというサプリメントについて解説していきたいと思います。 スポーツをやっている方、トレーニングをやっている方ですたら、一度くらいは聞いたことがあるんじゃないでしょうか！私は陸上歴7年目で初...

こんにちは！！ 今回は、トリガーポイントのフォームローラーという、ケアグッズについて記事を書いていこうと思います。 私は短距離選手なのですが、ケアの時にとても役立っていますし、陸上選手だけではなく、多くのスポーツ選手の疲...