こんにちは！！ 今日は、Twitterなどでアドバイスや指示をされたときの対処法について記事を書きたいと思います。 例えばTwitterに練習の動画などを載せたとしましょう。そうしたとき、知らないコーチみたいな人から、「...

こんにちは！！ 先日、初の10秒台が出ました。 3レーン 10.98（+0.3m）陸上始めて8年、やっと10秒台がでた💪🏿💪🏿続けてみるもんやわ（笑）珍しくスタートが決まった👌ただ後半めっちゃ力んだし、手応えあんま感じれ...

こんにちは！！ 今日は、スポーツをやっていて、パワーを上げるためにウエイトトレーニングを始めようと思っているという人、初めて見て、挫折しそうな人などに向けて記事を書いていきたいと思います。 タイトルにもある通り、スポーツ...

こんにちは！！ 今回は、トリガーポイントのフォームローラーという、ケアグッズについて記事を書いていこうと思います。 私は短距離選手なのですが、ケアの時にとても役立っていますし、陸上選手だけではなく、多くのスポーツ選手の疲...

こんにちは！！ 今日は、スパイクを裸足で履くことはいいことなのか、また競技用靴下はどういいのかなど、スパイクをどう履くかについて記事を書いていきたいと思います！！ 私は中二の時、顧問の先生に裸足でスパイクは履くものだと教...

こんにちは！ 今日は、この前届いた、エクステンドのBCAAのレビューをしたいと思います。 初めてエクステンドの商品を買いました(笑)　とても有名ですが、実際商品はどうなのでしょう。正直に書いていきたいと思います！ 購入の...

こんにちは！！ 今日は、大学の体育会の部活の雰囲気、あり方などについて記事を書いていきたいと思います。私の大学の陸上部の話なので、もちろん違う部分もありますが、だいたいこんな感じ～～っていうのを伝えられるように頑張ります...

こんにちは！！ 今回は、スパイクのピンについての記事を書いていきたいと思います！！ スパイクのピンは、長さ、段数など、結構見るところは多いです。初心者の選手は全然何をつけたらいいかわからないですよね。 土用、試合用という...

こんにちは！！ 今日は、またスパイクについて記事を書きたいと思います。固定ピンのスパイクと、取り換え可能ピンのスパイク、どっちがいいの？？っていう疑問に答えていきます！ 固定ピンのスパイクも、取り換え可能ピンのスパイクも...

こんにちは！！ 今日は、多くのスポーツ選手を苦しめている、鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)について記事を書いていきたいと思います。 私は陸上競技の短距離種目をしているのですが、高校三年生の時に、この怪我をしました。...