こんにちは！！ 今日は、ウエイトトレーニングではダンベルとシャフト、どっちがいいの？という疑問について記事を書いていきたいと思います。 多くの人がシャフトを使ってトレーニングをしていると思ます。が、結構上級者の方でダンベ...

こんにちは！！ 今日は、スポーツ推薦で高校に入学したら、勉強をしなくてもいいのか、という話を記事にしていきたいと思います。 スポーツ推薦で高校に行くことが決まった人、決めようか迷っている人、スポーツを第一にやりたいけど、...

こんにちは！！ 今日は、指定校推薦で入学をした私が、面接の時に何を聞かれたのか、またなんて答えたのかなどを、紹介したいと思います。 指定校推薦の面接に行く前、何を聞かれるのかなど、色々不安であると思います。これを見て、あ...

こんにちは！！ 今日は、Twitterなどでアドバイスや指示をされたときの対処法について記事を書きたいと思います。 例えばTwitterに練習の動画などを載せたとしましょう。そうしたとき、知らないコーチみたいな人から、「...

こんにちは！！ 先日、初の10秒台が出ました。 3レーン 10.98（+0.3m）陸上始めて8年、やっと10秒台がでた💪🏿💪🏿続けてみるもんやわ（笑）珍しくスタートが決まった👌ただ後半めっちゃ力んだし、手応えあんま感じれ...

こんにちは！！ 今日は、スポーツをやっていて、パワーを上げるためにウエイトトレーニングを始めようと思っているという人、初めて見て、挫折しそうな人などに向けて記事を書いていきたいと思います。 タイトルにもある通り、スポーツ...

こんにちは！！ 今回は、トリガーポイントのフォームローラーという、ケアグッズについて記事を書いていこうと思います。 私は短距離選手なのですが、ケアの時にとても役立っていますし、陸上選手だけではなく、多くのスポーツ選手の疲...

こんにちは！！ 今日は、スパイクを裸足で履くことはいいことなのか、また競技用靴下はどういいのかなど、スパイクをどう履くかについて記事を書いていきたいと思います！！ 私は中二の時、顧問の先生に裸足でスパイクは履くものだと教...

こんにちは！ 今日は、この前届いた、エクステンドのBCAAのレビューをしたいと思います。 初めてエクステンドの商品を買いました(笑)　とても有名ですが、実際商品はどうなのでしょう。正直に書いていきたいと思います！ 購入の...

こんにちは！！ 今日は、大学の体育会の部活の雰囲気、あり方などについて記事を書いていきたいと思います。私の大学の陸上部の話なので、もちろん違う部分もありますが、だいたいこんな感じ～～っていうのを伝えられるように頑張ります...