こんにちは！！ 今日は、トレーニング(特に足トレ)に適した靴を紹介していきたいと思います！！ 皆さんはトレーニングの時、どんな靴を履いていますか？ ランニングシューズや、クッション性に優れた靴を履いているのであれば、買え…

こんにちは！！ 先日、マイプロテインでまとめ買いをしたところ、おまけでストロベリークリーム味のホエイプロテインが250gの袋でついてきたので、レビューしたいと思います！！ 　 　 栄養成分 含有たんぱく質量は、一杯当たり…

こんにちは！！ 今日は、マイプロテインのEAA、コーラ味のレビューをしていきたいと思います！！ マイプロテインのサプリメントって、いろんな味があって迷ってしまいますよね！！ このコーラ味が、個人的には一番おすすめなので、…

こんにちは！！ 最近山本義徳さんの影響もあり、EAAというサプリメントが人気になってきていますよね。 しかし、EAAの多くは1㎏1万円程度で、かなり高価です。なかなか手を出す気になりません。 　 そんな中、マイプロテイン…

こんにちは！！ 今日は、EAAというサプリメントの紹介と、EAAは短距離選手のようなスポーツ選手は飲んだほうがいいのか、という話をしていきたいと思います！ 先に言うと、トレーニングをしている人にも、スポーツ選手にもかなり…

こんにちは！！ 今日は、マイプロテインのホエイプロテインチョコバナナ味のレビューをしていきたいと思います！ 　 　 栄養成分 含有たんぱく質量は18gとマイプロテインのホエイプロテインにしては少なめです。ピーチティー味な…

こんにちは！！ トレーニングをしている人で、プロテインを飲んでいる人はとても多いと思います。 やはりプロテインは安いに越したことはありませんよね。 しかし、安いからといってマイプロテインなどの海外産のものには少し抵抗があ…

こんにちは！！ 今日は、ウエイトトレーニング(特に足トレ)で、優秀な靴を紹介していきたいと思います！！ ホームセンターや、アマゾンで簡単に手に入る、足袋靴という靴です！作業用靴とも呼ばれます。 　 　 足袋靴の良さ 安い…

こんにちは！！ 今日は、武器屋の鬼リストラップを購入し、実際にベンチプレスなどで使ってきたので、レビューをしていきたいと思います！ 　 リストラップを巻くと手首が安定するため、曲がってしまって怪我をしたり、重量に耐えられ…

こんにちは！！ 今日は、BIG3(デッドリフト、スクワット、ベンチプレス)で高重量をしっかりと扱っていきたいという人が、購入するべきアイテムを紹介していきたいと思います！！ 　 道具に頼るというと、少し気が引けてしまいま…