ながいのブログ

  • ホーム
  • ながいのブログについて
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
search menu
サプリメント

マイプロのホワイトチョコレート味のレビュー【溶けやすさは№1】

2020.05.20

こんにちは!! 今日は、マイプロテインのホワイトチョコレート味のレビューをしていきたいと思います!!      値段 なぜかキャンセル処理がされていますが、ちゃんと到着しました(笑) 一応定価は12090円という風になっ…

トレーニング

短距離選手の肉離れ防止トレーニング【グルートハムレイズ】

2020.05.20

こんにちは!! 短距離選手だったら、ハムストリングスの怪我を一回くらいはしたことがあると思います。 それくらい全力で走るという行為は、ハムストリングスに負担がかかります。   なので、普段からハムストリングスをトレーニン…

トレーニング

筋肉を鍛えてTシャツが似合う身体に【服の上からでも目立つ部位はどこ?】

2020.05.05

こんにちは!! 男性の皆さん、Tシャツが似合う筋肉質な人ってあこがれませんか? 男だったら、筋肉を鍛えて、Tシャツの似合う男になりたい、と一度くらいは思ったことがあると思います!!   今日は、Tシャツが似合うような身体…

商品レビュー

コンクリート、アスファルトでのランニングで痛めやすい部位【ケアや対策】

2020.05.03

こんにちは!! 今日は、アスファルトやコンクリートで長時間、また毎日走っているとここを痛めやすいですよ、という話をしていきたいと思います!! また、それに対するケアの方法や対策なども紹介していくので、是非参考にしてみてく…

トレーニング

プッシュアップバーで家トレを高負荷に【トレーニング紹介】

2020.05.01

こんにちは!! 最近、ジムが休館してしまって、トレーニングがなかなかできない状態ですよね。 しかし、プッシュアップバーを使えば、家でもトレーニングの負荷を上げることができます!! ただ腕立てをする道具のように思えますが、…

トレーニング

スクワットとレッグプレスはどっちがいい?【それぞれの違い、特徴】

2020.05.03

こんにちは!! 今日は、下半身トレーニングの王道、スクワットとレッグプレスは、どっちがいいのか、またそれぞれの特徴などについての話をしていきたいと思います!!     スクワットの特徴 まずは、スクワットの特徴を紹介して…

短距離

力まずに全力で走るコツ【短距離選手がタイムを伸ばすために】

2020.04.30

こんにちは!! 皆さん、全力で走ろうとしたときに、どうしても力んでしまうという悩みを持っていませんか? 私は中学校の時、ずっとそういう力みがちな選手でした(笑) 力まないと全力で走っている気がしませんよね。   しかし、…

短距離

短距離選手はウエイトと練習、どっちを先にやるべき?

2020.04.30

こんにちは!! 今日は、短距離選手はウエイトトレーニングと競技練習、どっちを先にやるべきか、という話をしていきたいと思います!       基本的に競技練習を先に どのスポーツでも、競技練習が一番優先順位が高いと思ってい…

スパイクレビュー

陸上初心者のおすすめ短距離スパイク【中学生~高校生まで】

2020.05.03

こんにちは!! 今日は、陸上完全初心者の方に、おすすめできる短距離スパイクを紹介していきたいと思います!! スパイクは、体格、筋力によって選ぶべきものが変わってきます。 中学生は比較的筋力が弱かったり、高校生はある程度体…

トレーニング

初心者はマシンとフリーウエイトはどっちがいい?【それぞれの特徴】

2020.04.26

こんにちは!! 今日は、ウエイトトレーニング初心者はマシントレーニングとフリーウエイト、どっちがいいのか、という話をしていきたいと思います! また、それぞれのトレーニングの特徴などをまず解説していくので、自分の目的に合っ…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 17
  • >

プロフィール


Follow @nagaiiagna
ながい
元スプリンターの74㎏級パワーリフターです。100m10秒98、スクワット240㎏、ベンチプレス142.5㎏、デッドリフト250㎏、2022年JCPjr74㎏級3位。スクワット、デッドリフト、トータル埼玉県Jr記録保持者。

最近の投稿

  • スクワットが一年で20㎏伸びたトレーニングメニュー【社会人パワーリフティング】
  • 陸上選手でもフルスクワットをするべき理由【クウォーターよりハーフよりフル】
  • 鬼のエイトストラップのレビュー【絶対いらない】
  • パワーリフターがベンチプレスを毎日やってもいいのか【エブリベンチ】
  • ローバースクワットを伸ばすメニューと補助種目

カテゴリー

  • サプリメント
  • スパイクレビュー
  • トレーニング
  • メンタル
  • 商品レビュー
  • 推薦、学校関連
  • 未分類
  • 短距離

ながいのブログの詳細

  • お問い合わせ
  • ながいのブログについて
  • プライバシーポリシー

アーカイブ

  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2022年10月
  • 2022年3月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年 8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年 8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月

固定ページ

  • お問い合わせ
  • ながいのブログについて
  • プライバシーポリシー
  • ホーム
  • ながいのブログについて
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー

©Copyright2023 ながいのブログ.All Rights Reserved.